Boeren kipfilet

Kipfilet is het borstdeel van de kip. Een kenmerk van de kipfilet is dat het licht verteerbaar en vetarm is. Toch is kipfilet een zacht stukje kip.

Prijs per kilogram 

Hoe te bereiden

1. Laat de kipfilets op kamertemperatuur komen.
2. Verhit boter of olie in een pan.
3. Bak de kipfilets op hoog vuur in 3 minuten goudbruin.
4. Zet het vuur laag en laat de kipfilets ongeveer 5 minuten per kant doorgaren.
5. Proef het goede leven!